減手臂手部動作：
放鬆胳膊， 向上揚起。
接著放低胳膊， 儘量放鬆胳膊使之能做出波浪形。
如果覺得手臂的動作有一些僵硬， 不完美， 那麼可以繼續將手臂伸直過頭頂， 保持胳膊和手的放鬆狀態。
在從胸前自然放低雙臂。
穩定臀部
手臂在肚皮舞中可以起到平衡和穩定的作用， 當你想做肩部移動部位時， 這時候要保證腰部以下部位不能動， 那可以用雙手掌按住腰部靠下的兩側， 雙臂用力按穩， 移動肩部時， 腰部以下就不容易動了。
手臂保持彎曲
在跳肚皮舞過程中， 手部要保持有一點輕微的曲線，
提臀運動
側面提臀時， 另一邊的身體可能也會被帶動， 這時可以抬起同邊的胳膊以穩定。 例如提右臀， 那麼可以抬起左臂， 左臂用力固定住左半邊身體不動， 僅僅做提臀的動作， 這樣動作難度就不會很大。
身體上這兩個部位的減肥不是很容易做到的事情， 所以現在我們讓你目標如何來做， 這樣你就是可以進行減肥行動了。
