1. 每天只吃水果能瘦麼？
答案是絕對能， 但你要做好貧血的準備。 而且你能保證一輩子隻吃水果嗎？問題是只要你稍微吃上一頓正常的飲食，
2.吃的越少越好麼？
你吃的越少， 基礎代謝就越低， 我們的身體都有自我防禦功能， 脂肪就越來越容易儲存起來， 簡單點說， 就是即使你每頓都吃的很少， 但是身體仍舊在儲存脂肪， 某一天你吃多了， 立馬反彈。
3.健身會不會練成很壯碩的那種肌肉啊？
女人總是有這樣的想法， 但這是超級誤區， 贅肉是很容易長啦， 但是肌肉哪有這麼容易長出來呢？你知道要練成肌肉男那種體型是需要多少運動量麼？請你不要再想這個問題。
4.肩膀寬怎麼辦？胯骨大怎麼辦？
請你不要為自己減肥再找理由了， 肩膀寬的妹紙在瘦了以後會顯得更加瘦， 你看看T臺上的模特， 那個不是肩膀寬的主， 不要再想有的沒的問題了， 趕緊埋頭減肥吧！
