胖臉原因：
1.脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢， 臉部也是最顯而易見的地方。
2.面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”， 那無論身材多瘦， 也不可能變成一個小臉美人了。
3.肌肉：面部咬肌發達， 也是導致你胖臉的一大因素。
4.水腫：面部浮腫多發時期是月經來潮前的2天。
以下四種方法都是借由臉部運動， 來鍛煉臉部肌肉， 可以全部都做也可以個別修練。 利用每天早晚洗完臉後， 自己對著鏡子進行10次， 持續一段時間就能見效。
1. 胖臉鼓肉法：
將嘴唇儘量往內吸， 讓兩頰出現凹陷， 然後再將兩頰用力鼓起來， 如此來回10次 。
2. 胖臉拉提法：
用雙手的拇指將嘴角邊的法令紋， 沿著顴骨的方向， 往外上方拉。
(力道適中， 不可太用力)
3. 胖臉大笑法：
將嘴巴用力張開到最大， 然後收回。
4.胖臉按摩法：
最後就是用被動的運動─按摩， 在按摩你的兩頰時， 記得一定要往外上方的方向。
注意不可來回搓揉哦!
