王心淩
王心淩的身材本來就很瘦削， 但是最近出了新專輯的她， 被粉絲們發現越來越瘦， 自己也在節目上自曝現在瘦到只有37公斤。
王心淩表示自己減肥是需要結伴的， 這對於懶惰的女生很有效， 因為有了和朋友的約定， 自己就會自動的離開沙發， 無意識中就會變得勤快起來， 而且每天要工作的她， 為了保持挺拔的體態， 每天都會回家做高抬腿運動， 這樣既能放鬆神經， 還可以舒緩腿部肌肉哦！怪不得她的一雙腿是如此纖細。
雷瑟琳
雷瑟琳很喜歡運動， 自稱是運動狂人， 很享受在運動中流汗的感覺， 不過她運動前都有一個習慣， 就是喝一杯黑咖啡， 她表示這樣能加速脂肪燃燒， 讓身體更有耐力。
以前雷瑟琳運動20分鐘後就會虛脫， 但是喝了黑咖啡以後運動一個小時都不會累， 但是如果心臟有問題的人最好不要嘗試哦！
隋棠
模特出身的隋棠對於保持身材有著自己一套心得， 就是狂喝水， 即使是在拍戲也不會忘了補水， 每天她都會喝1.8升的紅豆水， 她表示這個方法既能消除水腫， 而且在月經期也能喝哦！
不僅這樣， 她工作的時候會將黑糖老薑茶及檸檬水裝入環保瓶， 一天喝滿三瓶， 不僅減肥， 而且相當美容哦！
林可彤
林可彤表示想要減肚子， 女生的站姿很重要， 錯誤的站姿即使再瘦， 也會有小肚子， 她有個習慣， 就是無論站著或坐下都會隨時縮小腹， 這樣不僅僅是一種慢性的腰部塑身， 而且還能有效控制食欲哦。 非常實用， 妹紙們可以馬上學習哦！
