秋季護膚有點隱晦，
因為白天陽光豔麗，
紫外線依然高標；然而到了傍晚，
卻又秋涼微寒，
氣溫的落差，
讓一些肌膚敏感的女性，
建議在這轉換的入秋時節，
強化保濕、提升肌膚防禦力，
已經成了換季時的秋季護膚重點。
“潔面”與“保濕”是最基本的保養程式，
但是，
也不是每個人都一定要使用保濕產品，
倘若自己的肌膚狀況並不缺水，
也不一定非得使用保濕護膚品。
不過，
特別值得注意的是，
肌膚的各種老化前兆，
如細紋、乾燥、黯沈等問題，
幾乎都與肌膚缺水有關，
所以肌膚維持水分，
做好保濕，
才能有效抗衰老。
品木宣言全球植物生理學暨分子生物學發言人Dr. Lieve Declercq指出，
亞洲人的肌膚表皮層通常比白種人薄而細緻，
容易受刺激流失水分。
尤其是肌膚的溫度在夜間會升高、揮散，
所以在睡覺時更要加強肌膚的保濕。
那既然保濕很重要，
應該如何做呢？有醫師建議，
保持油水平衡。
平常保養使用一般保濕乳液、凝乳就可以了；如果摸起來肌膚粗粗的，
這時已經出現了缺水的徵兆，
此時可以用面霜類護膚品為肌膚補充油分。
若是肌膚出現脫屑，
摸起來感覺粗糙，
這時角質層已經受傷嚴重，建議先使用維他命B5、玻尿酸等吸水成分補充肌膚水分，再使用乳霜住水分。
而要避免肌膚出問題，必須儘量簡化保養程式，同時慎選適合自己膚質的產品，成分種類不要太複雜，儘量選擇不添加香料、酒精及丙二醇及防腐劑的護膚品，都能降低導致肌膚敏感症狀的發生。
其實，護膚不外乎就是多用點心思在自己的肌膚上，一察覺肌膚有狀況，就要趕緊查出問題點對症下藥，不要等到乾澀、緊繃再來保養，恐怕得花上更多的時間才能讓受損的肌膚復原。
而要避免肌膚出問題，必須儘量簡化保養程式，同時慎選適合自己膚質的產品，成分種類不要太複雜，儘量選擇不添加香料、酒精及丙二醇及防腐劑的護膚品，都能降低導致肌膚敏感症狀的發生。
其實，護膚不外乎就是多用點心思在自己的肌膚上，一察覺肌膚有狀況，就要趕緊查出問題點對症下藥，不要等到乾澀、緊繃再來保養，恐怕得花上更多的時間才能讓受損的肌膚復原。
