小肚子有很多類型， 有微微凸起型， 有游泳圈多層型， 最後一種忽然出現型， 成天喊著怎樣減速子， 最關鍵還是要選對方法啦，
一、微微凸出型
你不是個胖子， 但是只要穿點稍微緊身的衣服， 你小肚子就會立現， 而且在吃完飯後顯得更加明顯。
這種小肚子類型的妹紙基本上不是個愛運動的小孩子， 生活了除了坐就是坐啦，
小編建議：
最好改掉飯後就坐的壞習慣， 別再含胸駝背的坐在椅子上啦， 整個跟看起來一點精神都沒有， 進食的速度要儘量放慢， 最好每口食物能嚼20下。
二、多層型
你的小腹贅肉已經在你身上背負了太多年， 這種類型的小肚子， 多半是因為不能控制食欲引起的
小編建議
你一定要狠下心來減肥， 儘量少用那些不健康的減肥方法， 每天保證營養均衡， 有時間的話， 每天抽出20給自己的腰部按摩。
三、忽然出現型
這都是因為吃錯了食物的原因， 有些妹紙腸胃會不舒服， 自然而然小腹就會凸起來了。
小編建議
要多改正自己的飲食習慣， 少穿緊身的牛字裙， 每天保證充足的睡眠， 別再喝飲料， 它是造成現代人肚子肥胖
