頭髮禿了一塊怎麼辦, 快速治療恢復最重要, 禿髮的因素各種各樣, 這對於很多患者來說是一種巨大的傷痛。 因此, 在日常生活中, 我們得注意飲食對禿髮所產生的影響因素, 儘早治療。
禿髮的飲食注意事項:
1、禿髮宜補充植物蛋白, 多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、禿髮宜補充鐵質, 多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、禿髮宜食含碘高的食物。
4、禿髮宜多食鹼性物質, 如新鮮蔬菜、水果。
5、禿髮宜多食維生素E豐富的食物, 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
6、禿髮宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物, 如牛骨湯、排骨湯等。 ?
飲食中避免和忌食下列食物:應忌煙、酒及辛辣刺激食物, 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等;應忌忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品);應忌過食糖和脂肪豐富的食物, 如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
對於頭髮顯禿位置,