實用美肌按摩法教你甩掉暗沉主婦肌

一、舒緩臉部的按摩法

把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方， 沿著頭髮的路線逐步進行按摩，

按摩時手指要有力， 慢慢深入的進行， 方向大致是由面部向耳朵方向， 反復多做幾次， 直到自己感覺到放鬆的效果出現。

二、按摩霜按摩法

按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。 按著下巴到耳根、鼻子兩側到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進行螺旋狀按摩，

時間大約要2-3分鐘。 臉部可以很好的吸收按摩霜， 而且可以起到提拉皮膚， 緊實面部的美肌效果。

三、讓bb霜更貼合的按摩法

塗抹完bb霜之後， 兩手貼緊兩頰， 用力做上推動作， 反復幾次直至bb霜均勻散開， 較好的貼合於面部。 這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢!另外，

你的額頭和T區也需要相應的按摩， 也需要做這樣的提拉動作， 方向可以不用一致向上， 只要能起到貼合效果即可。

四、洗臉時的按摩法

潔面時， 需要做按摩來舒緩肌膚， 同時給增強清潔肌膚的力度。 具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，

順時針逆時針都可以。 大約進行三十秒， 便能達到上述的需求， 這當然是洗臉最基本的， 也是必須的步驟啦。

五、收縮鼻尖毛孔的按摩法

先讓臉部放鬆， 然後， 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面， 讓淋巴通暢， 然後準備兩把小湯匙，

湯匙要放到水里加溫。 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮， 一定要來回幾次， 不但能清潔毛孔， 還能提拉附近的皮膚。

六、緩解眼部皺紋的按摩法

我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方， 即使沒長出皺紋， 也很容易出現細紋。 在按摩時， 把無名指放在兩個眉頭下面，固定住，然後用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。

七、消除臉部水腫的按摩法

首先把中指放在鼻子兩側，沿著鼻樑的路線向上推，反復多做幾次，可以輕易消除臉部的浮腫。另外，還可以將手心放在臉頰兩側，輕柔的做向上提拉的動作，也要反復多做幾次，同樣可以起到消除浮腫的作用。

八、使用眼霜時的按摩法

將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然後順著你的內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你塗的眼霜。反復數次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態喲!

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八、使用眼霜時的按摩法

將少量的眼霜沾在無名指上，輕輕的點在眼部周圍，然後順著你的內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩，讓肌膚緩緩吸收你塗的眼霜。反復數次，直到眼霜被完全吸收。這樣的方法還可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態喲!

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