白髮叢生難免會讓自己看起來老氣橫秋， 年紀輕輕就有白頭發是什麼原因呢？本文為你揭開白髮早生的密碼， 讓重新找回烏黑靚麗秀髮。
白髮生長位置揭示身體狀況
兩鬢處長白髮， 暗示身體肝火太旺。
兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽， 肝膽火偏盛的人， 容易脾氣暴躁或生悶氣， 常伴有口幹、口苦、舌燥、眼睛酸澀等症狀。
調理方法：飲食以清淡為主， 可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶等。
前額處長白髮， 暗示身體脾胃失調。
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀， 還可能伴有口臭、食欲過旺， 或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等症狀。
調理方法：喝薑絲粥有助於緩解脾胃失調。
後腦勺處長白髮， 暗示身體腎氣不足。
“腎氣”， 是指腎精所化之氣， 它反映了腎的功能活動， 對人體的生命活動尤為重要。 若腎氣不足， 不僅早衰損壽， 還會引發各種病症，
調理方法：此類人應該多吃補腎食品， 如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
催生白髮的5大兇手
兇手一：壓力過大
壓力是提早出現白髮的主要原因之一， 也容易讓我們提前衰老， 為了不讓自己早衰， 應該儘量給自己多點時間放鬆，
兇手二：吸煙
吸煙會導致身體過早老化， 因此戒煙應該是你行動的第一步， 停止吸煙還將改善血液迴圈， 這也可以幫助減少白髮產生。
兇手三：垃圾食品攝入過多
常吃缺乏營養的垃圾食品， 身體缺乏維生素、銅、碘、蛋白質等物質， 這些都是導致白髮過早生成的原因。 應多吃維生素含量豐富的新鮮果蔬， 富含銅的利馬豆， 山藥， 菠菜和大多數肉類以及富含碘的胡蘿蔔和菠菜等食物。
兇手四：身體缺水
整天呆在電腦房裡， 乾燥的環境帶走了體內大量水分， 身體缺乏水分， 頭髮需要的養分也就無法到達毛囊， 頭髮營養不足， 就會生成白髮， 因此，
兇手五：血液迴圈不暢
良好的血液迴圈是預防頭髮花白的重要方法之一。 即使你吃了足夠的維生素和礦物質， 如果他們不能到達你的頭皮和頭髮也是無濟於事的。 我們都知道運動能加快血液流動， 因此有時間多出去活動一下身體， 哪怕只是散散步。 還可以用指尖按摩頭皮， 每天5-10分鐘也可以改善血液迴圈。
過早白頭發通常都是由不良的生活習慣所造成的， 我們可以根據白髮生長位置， 調節身體， 讓白頭發自然變黑。
