頭髮死了怎麼辦 頭髮乾枯毛躁用什麼

頭髮死了怎麼辦？頭髮乾枯毛躁用什麼？頭髮乾枯毛躁的原因有很多， 也很容易讓頭髮分叉、斷發， 想要擁有完美的秀髮， 九妖靠內調外補的方法， 一起學習一下如何讓自己擁有完美的秀髮吧。

頭髮乾枯毛躁的原因

頭髮乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤， 而導致頭髮乾枯易折斷， 發尾出現分叉現象。 長期睡眠不足和疲勞過度， 吸煙過多， 某些疾病的傷害， 如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。 頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。 中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30~50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服。

中醫食療

內在調理：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。 中醫講黑主腎， 黑色食品對補腎是非常好的， 像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。 還有板栗、海參、核桃， 都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。

中藥內服

選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30~50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服。 還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑， 製成蜜丸， 如梧桐子大， 每日2次， 每次服30丸， 鹽水送服。

中藥外敷

選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等， 水煎， 用藥湯外洗。 也可噴些啤酒當定型液， 而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗， 別擔心滿身酒味， 酒味很快就會揮發。 食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜， 這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，

想從根本上給頭髮最貼心的呵護， 到底有什麼好辦法呢？以下幾種食物就是問題解決的根本， 如果你能耐心瞭解它們蘊含的營養， 並且肯用食補這種細水長流的方式， 當然， 重要的還是堅持， 補養頭髮的難題即可從本質上得到解決！