1、蒟蒻瘦身法
蒟蒻的熱量幾乎為0,裡面含有超級豐富的纖維素， 所以用來做為減肥食物是相當理想的。
但是如果你每天只靠吃蒟蒻來節食減肥的話，
2、醋味黃豆瘦身法
製作醋味黃豆其實是相當簡單的， 首先你把黃豆用小火炒一遍， 然後浸泡在米醋中三天，
3、朱古力瘦身法
是的， 朱古力是可以減肥的， 因為朱古力裡面含有可哥物質， 它能緩解壓力， 當你在焦躁的時候， 可以吃少許的朱古力，
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