經常游泳
經常游泳不僅對於塑形減肥有著很大的幫助，而且對於修飾胸部線條也有非常明顯的效果，為什麼有用能豐胸呢？
因為水對乳☆禁☆房有按摩作用，你在水中的劃臂動作能充分鍛煉到胸部的肌肉，讓乳☆禁☆房變得更加緊實挺立。特別是“蝶泳”和“自由泳”，這兩種泳姿最易使胸部的筋肉強韌，使乳☆禁☆房增加豐滿程度。
自身按摩
睡覺前，在乳☆禁☆房上塗上一層按摩膏，然後從乳☆禁☆房兩側向中央及向上，作描畫圓圈的小動作，記住，一定要不要按摩到乳☆禁☆頭哦！每天堅持按摩十分鐘，豐胸效果非常顯著哦！
水攻法
這個方法很簡單，就是在洗澡的時候，用蓬蓬頭對準胸部沖水，通過水兌胸部的衝擊作用，這樣能加速胸部血液迴圈，預防胸部皮膚鬆弛。
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