一、優酪乳清潔面膜
功效:優酪乳面膜可以兼做洗臉之用， 使用前後不必刻意清潔臉部。 使用4~5回後， 肌膚將會有全新的感受。
材料:優酪乳和麵粉
1、將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中， 調勻成濃稠的優酪乳糊。 (不要調得太稀， 否則無法將面膜塗厚)
2、均勻地敷于全臉， 待10~15分鐘後， 用溫水洗淨即可。
二、優酪乳黃瓜面膜
材料:3茶匙優酪乳， 3茶匙煉乳， 黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合，
身體平躺，
塗於面部，
再將黃瓜片敷在臉上，
20分鐘後取下黃瓜片，
把臉洗淨。
你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
三、草莓面膜擊退你的痘痘
材料:草莓4粒、麵粉1小匙、優酪乳少許、蜂蜜1小匙
1、用清水將草莓沖洗乾淨， 榨出汁。
2、將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、塗在抹濕的臉上，
保留15分鐘再洗去.
四、油梨香蕉優酪乳面膜
材料:1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純優酪乳。
製作方法:把油梨、香蕉和優酪乳攪成糊狀， 敷在潤濕的面部按摩以促進血液迴圈。 若想使效果更佳，
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用，
香蕉富含維生素A、B、C和E，
優酪乳中的乳酸促進細胞新陳代謝，
使皮膚光彩照人。
五、優酪乳蜂蜜面膜
材料:優酪乳、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙優酪乳和蜂蜜，
摻入6-8倍的精麥粉中，
調成膏狀，
塗敷於臉部和頸部，
並輕柔按摩，
使面膏慢慢幹透，
隨後再用溫熱毛巾，
從頸部到臉做環狀擦拭，
直至擦淨。
六、中性皮膚最適合的優酪乳面膜
材料:蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
七、緊膚面膜
材料:：梨、優酪乳。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
優酪乳秀髮護養法。 功效:優酪乳不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1~2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲！乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。
方法一:用洗髮精洗頭髮，沖淨之後，用優酪乳充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要衝乾淨。
方法二:用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
DIY曬後美肌面膜 修復受損肌膚
神奇面膜DIY 優酪乳讓你白皙嬌嫩
做法:把一匙蜂蜜和一匙優酪乳或酸乳酪混合後撥勻，塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
七、緊膚面膜
材料:：梨、優酪乳。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
優酪乳秀髮護養法。 功效:優酪乳不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤，若每個星期試用1~2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲！乾燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。
方法一:用洗髮精洗頭髮，沖淨之後，用優酪乳充當潤髮乳使用，秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題，摸起來還非常柔順。務必要衝乾淨。
方法二:用適量優酪乳、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀，當作護髮乳按摩頭皮，約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨，受損的秀髮會有新生的感覺。
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