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這是女神西野加奈發福時候的照片， 可以很明顯的感覺到， 臉非常非常的圓，
不過女神很勵志， 僅僅用一個月時間， 便瘦回到以前的樣子， 那麼她是如何減肥的呢下面小編就與大家一起分享女神的瘦身秘笈。
女神瘦身秘笈一：下午6點前吃晚飯
西野加奈表示自己經過親身實踐， 證明了該方法的實用性， 為什麼說6點前吃飯有減肥的效果呢？因為晚上人體的代謝非常慢， 攝入過多熱量的話， 容易轉化為脂肪囤積在體內， 作為藝人， 西野加奈的飲食非常不規律， 所以一下子胖起來了。 在減肥期間， 她堅持科學飲食， 非常注重攝入和消耗之間的平衡。 這也是她能快速瘦下來的原因。
女神瘦身秘笈二：不吃零食點心
西野加奈表示女生想要瘦下來的話， 就得改掉吃零食的習慣， 因為女生發胖的很大原因就是吃點心零食了。
那麼如何擺脫零食的誘惑呢？試著在自己的包包裡放一個蘋果或者少許堅果， 當你的食欲上來的時候， 立馬吃一個蘋果， 馬上就能消除你的饑餓感， 讓你飽腹感十足， 而且完全不用擔心會發胖。
女神瘦身秘笈三：喝優酪乳
西野加奈在減肥期間喝了大量的優酪乳， 因為優酪乳屬於一種發酵食物， 它能加速腸胃蠕動， 幫你預防便秘， 體內宿便沒了， 身體代謝也會變得越來越好， 這樣比較容易形成易瘦體質。
