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1、笑不露齒
對自己牙齒沒有信心的人， 不喜歡做太大的面部表情， 笑容也變得不自然， 這樣便容易脂肪堆積！此外，
2、擔心眼周細紋， 笑的時候也不眯眼
因為擔心眼周產生細紋， 所以笑起來故意睜大眼， 非常不自然， 讓表情肌越來越僵硬。
3、每天面對著電腦
這是導致脂肪性大臉的元兇！工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴， 下意識的多鍛煉面部肌肉。
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4、習慣假笑
所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。 並不是只要笑就能活動表情肌， 這很容易導致嘴角產生皺紋。
5、不仔細咀嚼食物
經常吃沒有嚼勁的食物， 咀嚼肌得不到鍛煉， 兩腮就會越來越肥大！另外， 左右牙齒均衡使用也很重要。
6、經常一整天都坐著
如果長時間坐著前傾身體伏案工作， 骨盆就會歪曲下去， 血液迴圈滯緩， 導致臉部浮腫發胖。
7、習慣於宅女生活
單身生活或週末兩天窩在家裡， 不與人接觸的生活要不得。 只有與人見面交談， 才能活動你的表情！
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