專家6字訣 教你護膚出擊仙人掌肌

「仙人掌」怎麼長出來的？

「仙人掌肌」指的正是黑頭粉刺

由於皮脂過度分泌， 搭配毛囊角化不全的戲碼， 讓皮脂固化、卡在毛孔， 形成粉刺，

接觸到空氣後、氧化變黑。 黑頭粉刺好發于皮脂腺分佈旺盛的T字部位， 尤其是鼻頭， 經常佈滿黑芝麻般的小凸粒， 成為根深蒂固的「仙人掌」。

保養NG！用手去擠壓

外力介入對肌膚傷害太大

切忌用手擠壓或以鎳子拔岀， 會造成毛孔粗大，

甚至使肌膚發炎、長痘痘！醫師也不建議「做臉」拔粉刺， 因為一般做臉， 習慣一次擠出臉部所有粉刺， 對肌膚傷害太大；若經常做臉， 有如不斷「挖開」毛孔， 讓毛孔越來越大。

化妝NG！用遮瑕膏掩蓋

蓋住會讓粉刺惡化

醫師強調， 粉刺部位上妝時，

非常忌諱用遮瑕膏掩蓋， 讓肌膚無法呼吸；厚重的遮瑕膏質地容易悶住毛囊， 讓粉刺越長越多， 建議選擇清爽、妝感自然的粉底， 減少粉刺惡化問題。

專家背書， 最高指導原則

6字訣照著做， 仙人掌連根拔起

如何正確且溫和地去除粉刺？醫生表示， 去除粉刺可以分成物理性與化學性兩類。

物理性拔除是用「剝除式面膜」將粉刺連根拔起；化學性則是利用果酸、A酸、水楊酸等成分， 促進角質代謝， 讓粉刺自然剝落。 如果急著拔除粉刺， 醫師認為物理性會是較好選擇， 但對肌膚刺激相對較大， 拔除後需要仔細呵護。

物理性：立即拔刺最推薦

清→悶 →敷→ 收→ 潤 →禦

清：先清路障， 掃除老廢角質

1.混合清潔劑：用去角質磨砂膏洗面乳， 混合攪拌直至濁白起泡。

2.沾濕洗顏刷：沾濕馬毛小鼻專用洗顏刷

悶：熱毛巾蓋臉，打開毛孔

熱敷打開毛孔：熱毛巾敷臉不僅可以打開毛孔，更可以促進臉部血液迴圈。

注意！高於體感溫度

以略高於體感溫度的熱水浸濕毛巾，覆蓋於Ｔ字部位，「蒸」開毛孔。

敷：剝除面膜均勻塗，吸附粉刺

1.塗到看不見皮膚顏色：將拔除面膜均勻塗於粉刺肌膚上，以看不見皮膚顏色的厚度為標準。

2.往下帶到人中粉刺部位，可以用刷子輔助讓塗抹更均勻。

3.先從邊角摳起：靜候20分鐘全幹後，先從邊角摳起。

4.一口氣撕開：由下往上慢慢撕起，一氣呵成。

收：濕敷化妝水，舒緩發熱肌膚

安撫敏弱肌膚：去除粉刺後的肌膚敏感且易泛紅，醫生建議用含金盞花、金縷莓、洋甘菊等植物成分化妝水濕敷，鎮定肌膚。

注意！避免酒精成分

此時肌膚脆弱且敏感，所以要注意濕敷化妝水不應含有酒精成分，避免造成二次傷害。

潤：潤澤乳液，肌膚油水平衡

按膚況挑選保濕乳液：油性肌膚可選清爽型乳液，幹性肌膚則該選擇潤澤型保濕乳，避免剛拔完粉刺的敏弱肌膚因為過幹，反而刺激皮脂分泌旺盛。

禦：日間必防曬，保護敏弱肌

調高防曬係數到SPF50：醫生強調，敏弱肌膚更需抵抗紫外線的侵襲傷害；因此拔除粉刺後，應該調高防曬係數，為脆弱肌膚作好防禦動作。

悶：熱毛巾蓋臉，打開毛孔

熱敷打開毛孔：熱毛巾敷臉不僅可以打開毛孔，更可以促進臉部血液迴圈。

注意！高於體感溫度

以略高於體感溫度的熱水浸濕毛巾，覆蓋於Ｔ字部位，「蒸」開毛孔。

敷：剝除面膜均勻塗，吸附粉刺

1.塗到看不見皮膚顏色：將拔除面膜均勻塗於粉刺肌膚上，以看不見皮膚顏色的厚度為標準。

2.往下帶到人中粉刺部位，可以用刷子輔助讓塗抹更均勻。

3.先從邊角摳起：靜候20分鐘全幹後，先從邊角摳起。

4.一口氣撕開：由下往上慢慢撕起，一氣呵成。

收：濕敷化妝水，舒緩發熱肌膚

安撫敏弱肌膚：去除粉刺後的肌膚敏感且易泛紅，醫生建議用含金盞花、金縷莓、洋甘菊等植物成分化妝水濕敷，鎮定肌膚。

注意！避免酒精成分

此時肌膚脆弱且敏感，所以要注意濕敷化妝水不應含有酒精成分，避免造成二次傷害。

潤：潤澤乳液，肌膚油水平衡

按膚況挑選保濕乳液：油性肌膚可選清爽型乳液，幹性肌膚則該選擇潤澤型保濕乳，避免剛拔完粉刺的敏弱肌膚因為過幹，反而刺激皮脂分泌旺盛。

禦：日間必防曬，保護敏弱肌

調高防曬係數到SPF50：醫生強調，敏弱肌膚更需抵抗紫外線的侵襲傷害；因此拔除粉刺後，應該調高防曬係數，為脆弱肌膚作好防禦動作。