老虎狗統計出水水悶和我以前減重失敗的其中一個大原因就是克制不了食欲+心情不好的暴飲暴食!!如果能有效克制食欲+讓精神保持穩定就能有效抑制暴飲暴食的衝動!
來就快速進入分享階段喲~健康瘦身就是要靠飲食控制+適度的運動以及局部的雕塑,讓體重下降!!或是讓身形變得更好!!
而今天老虎狗就針對嘴饞這部分來分享喲~按按就能瘦!!不能在你想吃東西的時候才按喲~可以在睡覺前或是晚上看電視!早上上課上班的時候就可以默默進行了!
千萬不要等到你想吃炸雞的時候再按!那時也會無用喲~~水水悶現在賞文就可以邊賞文邊按了喲^^好興奮喲~老虎狗現在就要開始分享瘦的輕鬆的方法拉!按按就能瘦~~那麼就是按身體的穴位喲~
今天分享4個XD
第一個瘦身穴位耳朵篇
耳朵集中和飲食相關連的穴位~所以當無法控制食欲~水水悶就來按耳朵吧^^尤其是耳珠，
第二個瘦身穴位頭部篇
減重不可或缺的首要目的就是要守護身體內臟健康的穴位!!
頭部有很多穴位~~洗頭的妹妹都和我說!整個頭部都是穴位!多按摩可以提升身體的運作機能!身體代謝好以後，
其中百會穴就是其中一個重要的穴位喲~~百會穴的找法兩耳的連接線與鼻子和後腦的連結中線^^對了!!利用蠍尾刷136個凸點來按摩頭部也很棒喲~直接命中穴位~整個頭部都是穴位~邊按摩還可以邊梳頭!哈!
第三個瘦身穴位手部篇
想要瘦的不復胖~心理的健康也很重要喲~藉由大吃大喝來消除平時的壓力!藉由按摩手部的穴位~可以讓精神狀態保持穩定^^也可有效抑制暴飲暴食的衝動
第四個瘦身穴位 足部篇
一直以來我就很愛腳底按摩~外面做ㄧ次要400元~以前真的是ㄧ個禮拜做ㄧ次!全家都買卡~不過我現在都自己來了優^^
