女生的食欲不只是餓了的時候， 無聊的時候她們也很喜歡用吃東西來填補心靈的空缺， 怎樣才能控制好這種突來的食欲呢？小編下面要幫你介紹五種方法，
1.刷牙、漱口水
因為牙膏有一股清新的味道， 你吃完東西如果立刻刷牙的話， 裡面那種味道就會時刻提醒你不能再吃東西了， 漱口水也是同樣道理， 妹紙們， 當你想吃快蛋糕的時候， 你去漱漱口吧。
2.喝水、無糖茶
肚子餓了的時候， 喝水能及時的緩解空腹感， 而且沒有任何熱量， 女人多喝水好處還死很多， 至少皮膚也會變得水水的；如果你真不喜歡水的味道， 你可以自己在家煮點蔬菜湯， 是個非常不錯的方法哦！
3.轉移注意力， 打掃浴室房間
一到雙休， 人就變得無聊的要大聲尖叫 ， 怎麼辦呢？很多妹紙都是選用吃東西來打發時間。 NO， 何不給自己的房間來個大掃除， 讓你變得忙碌起來， 你哪有時間想吃的東西呢？
4.想像自己正在吃討厭的食物
你想想你吃苦瓜的感覺吧， 想像下自己面前擺的是一份超苦的苦瓜， 要吃完一盤， 你是不是覺得聲部如死， 對的， 你想大吃特吃的時候， 就想想自己討厭的食物，
頓然食欲全無。
5.做運動
只要是女生， 沒有幾個是真正愛運動的， 第一累不說。 其次全身生下黏糊糊的， 真的很難受。 但是運動是非常專一注意力， 只要你認真專心的運動， 真的可以讓你找到運動的樂趣， 整個人都充滿的正能量。
