蛋清能夠很好的收縮毛孔， 緊致肌膚， 除皺抗老化， 而苦瓜富含維生素c、苦瓜素、苦瓜苷等營養成分， 具有極佳的滋潤美白功效， 可有效對抗黑色素沉積。 今天小編給大家介紹這兩種營養豐富的食物， 對肌膚保養也很有效果哦。 下面給大家介紹自製蛋清苦瓜面膜的方法， 一起瞧瞧吧！
◎材料：小苦瓜1根， 雞蛋1個
◎器具：榨汁機、面膜碗、勺子、面膜紙
◎做法：苦瓜去籽、洗淨， 切塊， 放入榨汁機中， 加入少許清水， 榨取汁液， 倒入面膜碗中。 雞蛋取蛋清， 與苦瓜汁混合， 用勺子攪拌均勻。
◎用法：清潔臉部後， 將面膜紙放入苦瓜蛋清面膜中， 待其充分浸濕後， i敷在臉上， 注意避開眼部及唇部肌膚， 約15分鐘後， 揭下面膜紙， 用溫水洗淨即可。 每週2次， 可提亮膚色、美白肌膚。
小編提示：此款面膜也可杆告瓜榨戍糊狀， 扣蛋清直接使用。
