荷葉減肥絕對是一種很靠譜的瘦身方法， 這種天然的減肥方法絕對是肥胖人群們最好的選擇， 其實荷葉減肥方法很是簡單， 下面就跟隨小編一起來看看荷葉減肥茶的自製方法吧!
自製荷葉減肥茶
陳皮荷葉減肥茶
原料：陳皮500g， 鮮荷葉100張， 生苡仁、生山楂各1000g。
【作法】：
1.晾曬乾的荷葉清洗乾淨， 直接切成細絲備用。
2.把陳皮、山楂、苡仁三者一起研磨成細末， 搭配荷葉混勻分成100袋， 每天用1袋直接沖水泡茶飲用即可， 連續100天即可。
洛神荷葉減肥茶
材料：洛神花4錢， 荷葉半片， 蜂蜜適量。
【作法】：
1.把清洗乾淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊， 搭配洛神花一起放入鍋中， 加入適量清水一起熬煮15分鐘。
2.可以直接往茶水中放入適量蜂蜜或冰糖調味， 這能夠很好的幫助搞定茶水中酸澀問題。
山楂荷葉減肥茶
材料：山楂5錢， 荷葉3錢， 紅棗2～3顆。
【作法】：
鍋中加入500ml直接大火煮沸， 依次放入準備好的材料， 繼續使用大火煮滾。
小貼士：這款荷葉減肥茶不僅能夠解油膩， 而且還對於預防多種疾病很有幫助， 搭配山楂食用， 這對於搞定肥胖很有幫助哦!
桂花荷葉減肥茶
【茶材】荷葉、綠茶各3克， 桂花5克， 冰糖適量， 水250ml
【作法】：
1.鍋中加入適量清水直接煮沸， 依次加入準備好的所有材料。
2.煮約5分鐘後即可熄火， 過濾渣後即可飲用。
自製荷葉減肥茶， 這能夠很好的幫助搞定其肥胖問題， 而以上的這幾款自製荷葉減肥茶絕對是首選。
