男性的肥胖問題雖不及多數女性朋友一般“斤斤計較”， 但是誘人的美食、年齡的增長， 再加上成天呆坐在辦公室， 缺乏運動習慣， 你說要不發胖實在也挺難的。 平日就留意自個兒體重的朋友， 或許沒有穿衣服遮掩的困擾， 但是我們卻很容易因為疏於留意， 或認為減肥只是女人家的事， 不經意的在肚皮上增加了幾斤贅肉。 不過最重要的應該是， 肥胖對身體健康所產生的負面影響， 況且就服裝穿著的角度來看， 亦不是一件好事。
肥胖總讓人聯想到行動上的不俐落， 真想要改變體型施行減重計畫，
關於襯衫選擇
臉部往往是多數人發胖後最顯而易見的部份， 脖子隨之變粗更是無法避免， 因此對於上班族而言， 選擇適當襯衫就很重要， “寬領”是肥胖臉型選擇襯衫的一大要件， 理想選擇就是比一般標準領型稍寬樣式， 在顏色上則應以冷色系為主色調（如：藍、綠、黑、暗紫等）， 若購買花色樣式應避免大圖樣， 或印花誇張的設計， 直條襯衫向來是肥胖體型理想的選擇， 從視覺上它能給人身材苗條的感覺。
關於領帶與西裝的選擇
與花色襯衫相反的是， 當選購領帶花色時， 可以多考量花色的樣式， 但誇張的印花、圖騰及具閃亮光澤的布面就不宜， 若你本身偏好單色系領帶， 深色系往往是較佳的選擇， 喜歡來點變化的話， 幾何線條織紋的領帶就是不錯的選擇。
至於西裝外套剪裁上， 應多留意“V”領區， “V”領部位應儘量選擇開闊的樣式， 領片尺寸也宜稍寬， V領開低， 並且以單排扣為宜， 至於質料及色澤上應以吸光的深色調， 且厚度亦不宜過厚。 在西裝褲方面， 應選擇具有一至二褶的樣式， 如此可以讓你在行動上， 顯得更加靈活。
容易讓肥胖男士忽略的地方就是“皮帶的選擇”， 細皮帶縱使看起來不錯， 但絕對不宜有啤酒肚困擾的男士，
