生蘿蔔的神奇之處？
生蘿蔔可以加速身體代謝， 説明消化碳水化合物， 讓你的身體變成不易堆積脂肪的體質， 而且女人吃的話還有抗衰老的作用，
生蘿蔔減肥法怎麼做？
每天準備600克的蘿蔔， 三餐中選擇任何一餐在餐前生吃， 絕對不要煮熟哦， 每天持續做， 就連前田敦子也用過此方法減肥， 效果非常顯著哦！
一、鮮白蘿蔔絲
食材：：白蘿蔔。 綠芽菜， 鹽。 蔥絲.香油。
將所有材料洗乾淨， 然後把蘿蔔切成絲， 用醃制十分鐘左右， 然後放進香油、醋、薑和蔥。 如此攪拌均勻了， 即可食用。
二、清爽白蘿蔔汁
把蘿蔔洗乾淨切成小塊， 然後讓如榨汁機， 加入少許的蜂蜜和白開水， 這樣榨出的蘿蔔汁會非常清甜爽口， 無論你是平時飲用還是飯前吃， 都可以有效的控制食欲哦！
