怎麼減肚子上的贅肉 神奇瘦身湯月瘦10斤不反彈

怎麼減肚子上的贅肉

女生都會想問， 怎麼減肚子上的贅肉， 除了運動之外， 小編今天給大家推薦一款瘦身湯，

減肚子效果相當神奇， 而且你一個月瘦10斤絕對不反彈， 下面就跟著我一起去看看怎麼做的吧！

怎麼減肚子上的贅肉

所需材料：魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹、醬油、料酒、鹽適量、水。

做法：首先你要把海帶絲和小魚幹放進水裡浸泡下備用， 然後把山藥削皮洗乾淨後再切成絲狀，

魔芋稍微用水洗一下然後隨意切成段狀。 將魔芋絲、山藥、海帶絲、樸蕈、小魚幹都放進鍋裡， 加水煮沸， 然後用蓋子蓋到， 改為中火燜10分鐘， 最後倒入醬油、料酒、鹽調味即可。

怎麼減肚子上的贅肉

怎麼喝？

每天在飯前半個小時喝一碗，

你會感到很有飽腹感， 你在吃正餐的時候， 食欲就會降低， 身體代謝變快。 一天喝三次， 剩下的瘦身湯放進冰箱裡， 下一次喝的時候， 加熱下就行了。

怎麼減肚子上的贅肉

小提示

因為每個人的體質是不一樣的， 所以這款瘦身湯所達到的減肥效果也各有差異，

不過它能促進腸胃蠕動， 第二天便秘問題就會有所緩解。 很多人在喝過之後， 排尿排汗變得頻繁， 堅持喝一個月， 瘦身效果非常顯著。