巧用黃金夜間精准修護煥發光彩美肌

很多人都說夜間護膚很有效， 是真的嗎？專家說這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復， 所以夜間保養的效果會比白天好。

夏秋護膚也要抓緊晚間的黃金時間， 比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清爽的晚霜， 睡前服用一些美容補充劑也是現在流行的保養方法。

夜間護膚黃金期

KEY1：抓准美容時間， 效果翻倍

22時～2時是每日的美肌黃金期。 每天所需要的睡眠平均8小時，

但要依據“精神和體力的恢復”作為標準。 一天當中， 皮膚美容的時間是晚上， 特別是晚上十點至淩晨二點這段時間最旺盛。 如果這段時間有較好的睡眠， 就能讓身體各部分的血液回到皮膚層， 給皮膚帶來足夠的營養， 加快皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚的衰老， 所以保持十點至淩晨二點的睡眠對皮膚的美容十分重要。 建議可以使用自己喜歡的香氛撒在床上或枕邊， 有助於提高睡眠品質哦。

KEY2：徹底卸妝打好修復基礎

抓住夜間黃金時間護膚的前提是要充分將彩妝卸乾淨哦， 不然後續的營養就白“吃”啦。 既能洗乾淨又不傷嬌嫩肌膚的卸妝關鍵是：將卸妝乳溫熱、鼻翼鼻樑勿忽視、額頭以指腹畫圓、眼睛處動作要輕。

KEY3：肌膚吃夜間營養大餐

斑點、老化、乾燥通通退散！夜晚的修護神力， 就交給晚霜來幫忙！別再小看夜間保養的重要， 使用最適合你需求的晚霜， 從臉部中央仔細往外按摩塗擦， 隔天醒來， 感受晚霜給予你肌膚的神秘守護力量。
 

KEY4：多按摩、提拉疲勞肌膚

按摩的動作可以促進細胞的代謝， 從而使保養品更快地吸收。 皮膚細胞是有“記憶”的， 如果皮膚長期處於疲勞和鬆弛狀態， 那麼長久下來， 老化速度會加快， 皺紋也會越來越多， 你的細胞已經記住了皮膚是“鬆弛”狀態的， 那麼你想恢復到緊致狀態就要花更多的功夫了。 提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而鬆弛下來的皮膚緊致起來， 時刻保持皮膚的彈性， 長期下來， 皺紋就不會那麼容易爬上你的臉了。 建議取一般量使用(約櫻桃大小)後用中指和無名指輕輕打圈按摩。
 

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