減肥的方法實在有太多了， 但是不知道大家有沒有聽說一種洗澡減肥法？洗澡也能減肥， 相信很多想減肥的美女們聽到這個減肥方法的時候肯定會非常開心。 實在是太簡單了。 一邊享受一邊瘦身相信很多女人都會嘗試這樣簡單快速的減肥方法。 下面我們看看洗澡如何減肥吧。
洗澡減肥法 簡單快速的瘦身秘訣
一 沐浴球擦身
洗澡的時候， MM們可以嘗試著用沐浴球擦洗身子， 這樣不僅能洗去身體的污垢， 還能使身體脂肪加速燃燒， 讓你輕鬆就能瘦出窈窕好身材， 以達到減肥瘦身效果。 想要輕鬆擁有好身材的MM趕快來嘗試這個小方法吧。
二 踮腳沖澡
MM們只要改變一下洗澡的站姿就能輕鬆瘦出撩人曲線哦， 在洗澡的時候先雙腿微開站好， 爾後將腳後跟向上抬起， 前腳掌保持著地狀， 保持該姿勢片刻後在緩慢恢復原姿勢。 如此反復踮腳洗澡能使你的腿部變得緊實，
三 冷熱水交替沖洗
熱脹冷縮的原理很多MM都明白， 其實MM們可以使用這個原理來減肥瘦身。 MM們可以嘗試著先用熱水沖洗身子， 片刻後改用冷水沖洗， 這樣能使身體肌膚變得緊致， 還能改善身體的輪廓曲線， 從而擁有纖瘦好身材。
四 扭腰沖洗後背
在洗澡的時候， 有的MM會覺得後背很難沖洗乾淨， 其實你只要雙腿微開站好， 利用腰部的力量將上半身向後轉。 這樣能比較方便的沖洗到後背， 還能使你的腰肢得到鍛煉， 讓你輕鬆擺脫腰腹贅肉， 成為一個迷人的細腰女子。
五 澡後按摩全身
當你洗完一個香噴噴的澡後， 趕緊給身子塗抹些滋潤霜， 做個全身按摩吧。 這樣不僅能使你的身體吸收養分得到滋潤，
