美白護膚首先必須瞭解色斑等問題的形成：
色斑的形成主要是由於白天受到紫外線的傷害，
令肌膚產生大量的自由基，
除此之外，
生活壓力、環境污染、不良的飲食習慣等都會促進黑色素的生長，
而且毒素會阻塞淋巴代謝迴圈功能，
以致面色變黃，
黑斑，
雀斑生長，
缺乏神采。
吸煙、喝酒和飲用含咖啡因的飲品也會大大提升身體的自由基含量，
影響內分泌，
使各種各樣的色斑出現，
令肌膚得不到健康美白的膚色。
以下便是臺灣著名美容保養達人牛爾老師的美白護膚小tips：
1.一星期1-2次溫和的去角質，
或每天早晚保養第一步驟用化妝棉+爽膚水擦拭全臉。
2.早晚保養都要使用美白產品。
肌膚在健康不過敏的情況下都要每天使用美白護膚品。
3.每天用玫瑰果油抹疤痕，
4.吃進去的跟擦在臉上的一樣重要，
健康飲食多喝水避免油膩。
5.成效不會在一夜之間發生，美白產品，可能需要三個月才能明顯淡斑。
5.成效不會在一夜之間發生，美白產品，可能需要三個月才能明顯淡斑。
