三種超級排水消腫利器 讓你告別水腫不再虛胖

女人的美麗從來都是一件由表及裡的綜合工程， 沒有漂亮的外表， 別人是看不到你內心的美麗。 可是當你惹上水腫問題怎麼辦？明明就不胖，

一攤上水腫就變成了名不副實的胖紙， 哎！真的很煩勒？下面小編就要介紹三款排除體內多餘水分的利器咯！

三種食物預防和消除浮腫

黃瓜

黃瓜一直被稱作是減肥聖品， 網上各種黃瓜減肥法讓很多妹紙著實瘋狂， 但是很多人卻不知道它的利尿作用。

小編要教你個小秘訣， 吃黃光時候連皮生吃， 這樣的消水腫效果才更好， 但是體質寒冷的人就算啦， 不然會有損身體健康。

紅豆

紅豆真的是女人的養顏小夥伴， 無論是對於美膚還是減肥， 紅豆都具有絕佳的效果。 紅豆裡面含有豐富的鉀，

因為鉀能中和鈉物質， 所以具有排水利尿的作用。 紅豆最好的消水腫方法就是用來煮紅豆粥， 記得用小火煮哦

西瓜

為什麼說西瓜能消水腫呢？因為它裡面有種成分叫氨基酸， 所以當然有利尿的功效， 而且習慣裡面都是大量的水分， 很容易被排出體外。

但是請記得在吃剩的西瓜皮別扔掉， 用來煮茶喝， 又是以消腫利器哦！