水腫體質怎麼減肥 小編推薦兩款食譜讓你一周瘦8斤

排水腫減肥美食

芹菜有助於消化健胃順腸， 有利於下半身去水腫， 對瘦腿很有幫助， 圓白菜含豐富的β胡蘿蔔素、維生素C， 是抗氧化劑， 能美容的哦。

減肥食譜準備工作：
新鮮的圓白菜三片、芹菜三根、米醋一勺、糖和鹽少許。
圓白菜切成細絲， 芹菜切小段放入容器淋上米醋就可以食用。

專家表示：
圓白菜含豐富的β胡蘿蔔素、維生素C， 這兩樣都是很好的抗氧化劑。 芹菜有助於消化對水腫體質的人來說是很好的瘦身食譜。