哭可以減肥嗎？
對於王珞丹“哭可以減肥”的說法， 網友意見不一。
凡是過激的情緒， 都會對身體造成傷害， 程度不同而已。 最明顯的就是影響脾胃功能， 如此一來， 自然食欲也沒有了， 身體也減重了。 林黛玉就是個明顯的例子， 以她的心緒， 想胖都難。 但是， 若想以此來減肥， 代價就太大了。
也有網友持相反意見， 認為哭泣並不能減肥的， 只有笑才能減肥。 提出“為什麼不笑著減肥”的疑問。
強忍眼淚 危害健康
眼淚， 是情緒的宣洩， 是壓力的抒解。 研究證明， 想哭而強忍著不哭， 容易導致憂鬱症， 並且危害生理健康。
長期以來， 根深蒂固的觀念都一直教導我們， 哭泣是軟弱的表現， 尤其對男人更是如此。 這樣的枷鎖， 讓我們壓抑了哭泣的本能。 當我們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時， 也同時拒絕了一種健康的宣洩模式。
嬰兒用哭泣來促進肺的成長， 女人也因為比男人更擅哭泣而較男人長壽。 哭泣是造物者賜予我們的天生本領， 自有它的奧妙所在。
心理學家：哭泣是心靈真正放鬆
心理諮詢中心王懷齊教授提倡：不用刻意逼自己哭泣， 因為哭泣是心靈真正放鬆時的狀態， 只要真正拋棄“哭泣是軟弱的”陳腐觀念， 解開心靈的枷鎖， 我們就能放聲痛哭一場！
心理學上有一種“共情”原理， 就是當自己的痛苦感受， 被別人一起感知時， 痛苦感受會得到緩解。
