荷葉茶減肥具體方法
一般容易水腫的妹紙， 體內集聚了太多水份， 所以看起來會有發胖的錯覺，
夏季去水腫最快的方法
方法一、
所需材料：荷葉、橘皮、山楂、決明子、桑葉
做法：把以上所以材料放在一起泡水喝， 辦公室女性可以作為日常的只要飲料。 但是小編要告訴你泡水絕對沒有煮出來的效果要好， 所以時間充足的話， 最好是每天給自己煮一壺來喝。 更關鍵的是， 喝這個皮膚也會變好哦， 消痘效果一流。
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方法二、
所需材料：荷葉茶包
做法：用250ml的沸水泡3克荷葉茶喝， 最好是能燜個5分鐘， 這樣泡出的茶味道更濃， 去水腫效果也會更好， 有便秘的妹紙可以一天泡3次， 最好是飯前飲用， 只要喝滿一個月， 你就會看到效果啦。
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荷葉茶減肥要注意什麼
荷葉茶的確有減肥的作用， 但是效果不是網上寫的那麼喘氣， 而且荷葉寒性， 屬於寒性的妹紙最好還是不要喝， 因為容易導致腹瀉， 喝荷葉茶減肥的同時， 在飲食上也是需要控制的， 任何一種減肥方法沒有飲食的控制是絕對沒有效果的。 堅持喝一段時間後， 你會發現自己不會再愛吃那些油膩的食物了。 最後， 荷葉茶在月經期間是絕對緊致飲用滴。
