身體有水毒 喝水都發胖

“體寒”是減肥的大敵。 水是導致“體寒”的罪魁禍首。 因為水有製冷的作用， 當體內積存了過多的水分時， 體溫就會下降， 血液迴圈也會減慢。

中醫上把這種狀態叫做“水毒”。 測測你是不是水毒體質？

水毒狀態下機體血液迴圈不流暢， 細胞所必須的物質不能及時運送過來， 新陳代謝也會減弱。 因此， 體內的代謝廢物不能及時排出， 大量積存在體內。 這樣就產生了一系列的女性特有的煩惱和身體不適。 比如， 痛經、便秘、肩酸、皮膚粗糙等。 這些全是由於“水毒”引起的。 水毒的狀態下怎麼減肥？

當然， 像“即使喝水也會發胖”、“很難瘦下去”這些減肥中抱怨也是由“水毒”導致的。 另外， “體寒”也會引起下半身不易瘦、腿粗等煩惱。 對於大多數女性來說， 特別是肚臍以下的身體， 水分容易堆積， 從而導致下半身變冷。 所以， 變成易瘦體質的捷徑是：以下半身為保溫重心，

徹底排出體內多餘的水分。 3招幫你減掉小肚子。

體溫每上升1℃， 新城代謝就加快12%~13%， 身體自然就瘦了。 生活中我們常常可以看到， 很多人吃的並不少， 卻能保持良好的身材， 原因就是這些人的身體適應了他們每日的熱量攝取， 並與熱量消耗達成了平衡狀態。 所以， 如果想有效地減肥， 除了控制熱量攝取這一種方法外， 更重要的是加快身體的熱量消耗。

石原結實是日本家喻戶曉的養生專家， 他主張利用升高體溫來加快脂肪代謝。 研究證實體溫每上升1℃， 新陳代謝就加快12%~13%， 脂肪燃燒週期就會縮短， 體內的脂肪就會在不知不覺中慢慢減少。 身體自然就瘦了！這種減肥方法的過程中， 痛苦的忍耐和咬緊牙關的努力是不需要的。

所以， 即使是對於那些從未減肥成功過的人和那些“三天打漁、兩天曬網”耐心不足的人， 這種減肥方法也是很有效的。 現在很多女性都是“虛寒體質”， 體溫偏低， 因此， 幫助女性升高體溫， 是成功減肥的第一步。 在寒冷的冬日， 遵循《溫暖美人減肥法》享受一杯暖暖的生薑紅茶， 輕鬆享受。 向成功率極低的饑餓減肥法、以及有害身體的減肥藥物說再見吧！