米湯屬於鹼性食物， 所以它能有效的中和胃酸， 同時還能有效緩解水腫型肥胖， 幫你把體內多餘水分通過尿液排出體外，
吃什麼消水腫：西瓜
夏天吃西瓜不僅能解暑， 而且還能有效消除身體水腫， 因為西瓜全身是寶， 西瓜含有大量的維生素， 能夠補充身體所缺少的營養物質，
吃什麼消水腫：薏仁
薏仁不僅是食物， 而且還是非常不錯的藥材， 因為薏仁裡面含有大量的維生素以及各種礦物質， 它們能加速代謝， 把體內多餘的水分通過尿液排出體外，
吃什麼消水腫：檸檬水
檸檬水具有很強的減肥作用， 但是它的消腫效果也非常不錯哦！因為檸檬水具有促進新陳代謝的作用， 讓你體內呈現出酸鹼性的平衡， 對於消除水腫具有很好的效果。
