看看四大明星辣媽如何產後瘦身

1 辣妹維多利亞

已經有四個娃的辣妹維多利亞堪稱是世界級的辣媽典範， 無論產前有多臃腫， 產後一個月保證容光煥發細胳膊細腿。

說到產後減肥， 辣妹的經歷是“五手瘦身法”， 也就是每天吃各種低脂性的魚片、雞肉和堅果， 總量保持在五小把以內。 辣媽歷來表情酷酷的， 對自己也是相當狠啊。

2 李嘉欣

港姐出身的李嘉欣經常會拿出當年參賽的旗袍來看身型是否走樣， 而即使她生完寶貝兒子， 身型還是依舊細瘦， 而這花費時間不過短短兩周。 當然有錢人家的瘦身方式也是黃金級的， 在這些瘦身方式中， 最值得練習的是李嘉欣每天都會只吃蔬菜和雞湯魚湯， 並且保證少油少鹽， 進行拉伸運動也是產婦回復身型的必要步驟。

3 李念

長相和名氣都平平的李念在身型的維護上也是口碑級的， 早在懷孕時李念就曾在微博當中力薦過成效不錯的身體乳，

防止孕婦難看的妊娠紋。 產後李念更加注重身上妊娠紋和橘皮組織的消退， 不僅堅持使用高級塑形霜， 更是進行專門針對腰腹的健身運動， 保持周身的緊實。

4 小S

生完徐老三之後的一個月， 小S高調返工康熙來了， 身型依舊火辣纖瘦。 小S的瘦身經歷是：壓力瘦身法。 如果不瘦， 就只能做胖子了， 康熙來了就永遠用大S了。 每天她就這麼激勵自己。 坐月子期間乖乖吃月子餐， 都是低脂又營養的流食， 家中的健身房也是產後的小S每天花費時間最多的地方。 不瘦才怪呢！

通過以上盤點四大明星產後減肥的妙招， 你是否還在為產後減肥而擔憂呢？是否還在害怕長胖了瘦不下來呢？看這些明星生完孩子後， 依舊保持著良好的身材，

那麼她們是怎麼快速恢復的呢？希望以上的介紹能幫到你。