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看傾世皇妃林心如如何減肥

2016-06-14 27

小編推薦：傾世皇妃林心如的瘦身法

在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，

每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到效果。當初聽到這種說法，林心如將信將疑，後來發現“礦泉水啞鈴”舉起20下，手臂就隱隱酸痛。但要千萬記住，每天最好不要超過150下，否則可能效果相反。

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