女人三十歲後身材走形的四大原因
1.壓力性暴食
這類肥胖型的妹紙主要表現為三餐不定時，有一餐沒一餐的，而且經常有暴飲暴食的情況發生，而且基本不愛運動，導致身體內脂肪積聚堆積，身材也自然發福起來。
應對方法：養成規律飲食，不用節食，只要均衡飲食就好，然後每天加入適量的運動即可。
女人三十歲後身材走形的四大原因
2.姿勢不正確
主要表現為走路彎腰駝背，而且脂肪主要堆積在要附上，容易形成小肚子，女性的坐姿對於身材有著很大的影響，長期的坐姿不正，會導致腹肌無力、脖子酸痛等等。體態也隨之發生巨大變化，整個人看起來相當的沒精神。
應對方法：任何時刻站著坐著都要保持抬頭挺胸，然後收緊腹部。
女人三十歲後身材走形的四大原因
3.內衣褲選擇不當
內衣對於女性來說的話相當的重要，如果選擇不當的話，形體因此發生變化。比如你的罩杯太小，會容易形成副乳，內褲太緊，會讓臀部變形，大腿變粗等等。
應對方法：需購買最合適自己的內衣褲。
女人三十歲後身材走形的四大原因
4.地心引力影響
因為地心引力的影響，女性的乳☆禁☆房、大腿、臀部、腹部的肌肉相對來說要比以前變得鬆弛，而且越是鬆軟的部位越容易被改變，而且駝背的姿勢還會引起骨骼問題哦
應對方法：多做倒立和運動，延長肌肉存在時間。
