減肥茶一：綠茶
研究顯示， 運動前喝杯綠茶有加倍燃燒脂肪的效果， 特別是上班族， 每天堅持飲用4-5杯綠茶， 可以有效燃燒腹部脂肪燃燒，
減肥茶二：白茶
白茶屬於發酵茶， 裡面含有更富含抗氧化物， 與綠茶相比， 它有更好的燃燒脂肪效果， 而且。 研究表明， 白茶成分可激發脂肪分解並阻止新脂肪形成， 因此白茶幾乎是減肥的不二選擇。
減肥茶三：烏龍茶
和綠茶一樣， 烏龍茶裡面含有豐富的茶多酚， 它能加速身體代謝和體內脂肪燃燒， 對於上班族來說。 每天飯後喝一杯烏龍茶， 減肥效果尤其顯著。
減肥茶四：薄荷茶
薄荷茶有控制食欲的作用， 對於貪吃零食的上班族女生尤其有效， 當你想吃零食的時候， 不妨喝一杯薄荷茶， 吃東西的欲望馬上會減少一半哦！
