導語：唱K絕對消耗熱量不單單唱K消耗熱量， 你就是睡覺的時候也會消耗熱量， 因為我們人體的細胞每時每刻都在更新， 而這種變化是需要消耗熱量的。 這就是我們常說的新陳代謝， 新陳代謝越快越不容易肥胖。 在唱K的時候吃的那些東西都是熱量比較的， 所以說又補回來了， 有可能吃一點點東西比你唱K消耗的熱量還要多。
只唱K不吃東西才會減肥消耗掉的熱量不會被補充回來才能減肥。 感覺K歌時候很容易吃多零食， 反倒長肉。
K歌是一種很好的減肥方式。 減肥專家說， 想要減肥， 一定要先燃燒脂肪，
唱K減肥的原理：
這樣K歌減肥效果更好：
有下列情況者請不要做進行KTV歡唱減肥法：
