辨別黑眼圈的色澤：用食指和中指微微將下眼瞼撐開檢查色澤！確定你是咖啡色或是青色的黑眼圈？
【咖啡色黑眼圈】
如果呈現咖啡色眼圈， 多半是紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮， 導致下眼瞼部位有色素沉著， 或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。 這多半出現在眼頭部位或上下眼窩， 範圍較大片， 但顏色深淺不一， 而且會讓眼周皮膚產生膚色不均現象。
常曬太陽或防曬不足的人，
以及天天化妝但卸妝不徹底的人，
或體質過敏、喜歡揉眼睛的人，
都易產生咖啡色黑眼圈。
眼部美白護理，
確實可排除已經沉著的咖啡色素。
食物方面，
多攝取含維C和E的蔬菜、糙米、薏仁等，
有美白效果，
又可幫助抵抗紫外線。
【青色黑眼圈】
如果是青色黑眼圈，
多半是是因血液迴圈不佳，
導致似淤血狀態，
透過薄薄的眼皮呈現出，
膚色白的人特別明顯。
疲倦時黑眼圈易加深為烏青色，
而且範圍從眼頭到下眼窩均會出現。
這類的人通常較怕冷、血液迴圈不佳、運動不足、睡眠不足、作息不規律。
改善青色黑眼圈：避免喝冷飲或冰品，
勿過勞及睡眠不足，
以免身體虛寒，
不利血液迴圈。
還有勿以為用力揉眼睛能促進血液迴圈，
因為這容易對肌膚造成傷害，
甚至產生細紋。
可選有助血液迴圈的眼霜，
冷熱交替敷眼、每天下半身泡澡，
讓新陳代謝變好。
冷熱交替敷眼法：
以冷熱毛巾交替貼敷眼睛，
促進眼周血液迴圈，
緊急解決青色黑眼圈問題。
步驟：
1、在臉盆裡倒入冷水，
再加入冰塊，
再將毛巾浸泡1分鐘左右，
製成冰毛巾（若沒有冰塊可用冰水代替）。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太幹，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好，放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
（如果沒有微波爐，可使用熱水將毛巾浸潤）
4、仰頭，將冰毛巾折迭敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止仰頭。
5、此時以熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液迴圈更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
（注意勿燙傷肌膚，同時溫度不超過42℃，否則會加速眼睛肌膚老化產生細紋）
淡化黑眼圈9秘訣 還原靚靚明眸
7大護眼必殺技 呵護你的靈魂之窗
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太幹，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好，放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
（如果沒有微波爐，可使用熱水將毛巾浸潤）
4、仰頭，將冰毛巾折迭敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止仰頭。
5、此時以熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液迴圈更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
（注意勿燙傷肌膚，同時溫度不超過42℃，否則會加速眼睛肌膚老化產生細紋）
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