衝破浮腫難關：夜提拉日排水， 臉型更迷人
除了五官和膚質， 要讓人眼睛一亮， 臉型實在太重要(要不那來那麼多人去打肉毒瘦臉！)。
這樣做，
每天早起迎接緊致V臉
這套睡前的臉部體操， 前三步驟重點在「排毒」， 後半段訴求拉提。 前三步驟每一動作都要確實滑到鎖骨做終結， 達到最佳的排毒效果。 搭配產品以具有緊致效果的抗老精華為佳， 一般基礎保養的乳液也可。
● 第一階段排毒
Step1： 用「掌根」， 從下巴中間沿著輪廓線滑到耳後3次， 第3次時再往下滑到鎖骨。
Step2： 用「掌根」從鼻翼旁開始， 沿著圖示的頰骨邊緣由內往外， 滑到耳前3次， 第3次時再往下滑到鎖骨。
Step3： 用中指和無名指指腹，
先滑上眼皮2次，
眼下滑2次，
眼下第2次滑到鎖骨。
● 第二階段拉提
Step4： 用「掌心」沿著輪廓線滑到耳前3次。
Step5： 用掌心「扶」著頰肉，
往斜上方太陽穴方向推3次。
Step6： 從眉心開始，以掌心在額頭處往髮際線垂直拉提3次，最後從眉心往旁邊滑到太陽穴。
夜排毒按摩，今天的「毒」今日畢
身體運作，每天進行無數養分交換機制，自然也會產生廢物。睡前的臉部排毒按摩也是另一種淨化儀式，降低浮腫機率。
浮腫BYE！
● 記得按摩到鎖骨：鎖骨密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。
● 晚餐清淡：吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。
● 枕頭高度15公分為佳：枕頭過低會讓臉部迴圈不良，累積多餘水分形成浮腫。
日速效面膜消腫，就是要緊致
睡眠時體溫降低，水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出，是造成起床浮腫的原因。建議使用排水腫面膜前，先用40℃的熱毛巾熱敷暖「肌」20秒，效果更好！
● 消腫吃這些
除了女星們常提到的神飲咖啡，紅豆湯、薏仁水、玉米須湯都是不錯的利尿消腫飲料，另外早起一片木瓜也能幫助排水，女神葛莉絲凱莉(Grace Kelly)當年每天半顆木瓜是早餐必備。
Step6： 從眉心開始，以掌心在額頭處往髮際線垂直拉提3次，最後從眉心往旁邊滑到太陽穴。
夜排毒按摩，今天的「毒」今日畢
身體運作，每天進行無數養分交換機制，自然也會產生廢物。睡前的臉部排毒按摩也是另一種淨化儀式，降低浮腫機率。
浮腫BYE！
● 記得按摩到鎖骨：鎖骨密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。
● 晚餐清淡：吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。
● 枕頭高度15公分為佳：枕頭過低會讓臉部迴圈不良，累積多餘水分形成浮腫。
日速效面膜消腫，就是要緊致
睡眠時體溫降低，水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出，是造成起床浮腫的原因。建議使用排水腫面膜前，先用40℃的熱毛巾熱敷暖「肌」20秒，效果更好！
● 消腫吃這些
除了女星們常提到的神飲咖啡，紅豆湯、薏仁水、玉米須湯都是不錯的利尿消腫飲料，另外早起一片木瓜也能幫助排水，女神葛莉絲凱莉(Grace Kelly)當年每天半顆木瓜是早餐必備。
