對於許多想要減肥的人來說即使是秋季也不能阻擋她們減肥的決心。 那麼在這樣的季節裡減肥不能吃什麼呢?下面給大家介紹相關的秋季減肥不能吃的食物供大家參考。
速食麵
速食麵， 膨化食品， 即食咖喱飯這類食品幾乎沒有什麼營養， 但有又有很高的熱量， 更重要的是方便類食物都含有防腐劑， 這對人體的腎臟和肝臟會造成很大的負擔， 所以在瘦身的過程中要儘量避免。
餅乾類食品
餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)：這類的小零食女生很多都經常吃， 這類食品含食用香精和色素過多， 會損肝;而且嚴重破壞維生素， 對減肥美容都沒有好處哦， 想要減肥或者美容朋友更加不要使用這類食品!
燒烤類食品
燒烤類食品：這類食品我們很多人經常吃， 不管夏天、冬天都很受歡迎， 平時和朋友聚會也經常吃，
油炸類食品
油炸類食品：這類食品現在我們基本上都知道一些它的壞處， 是導致心血管疾病的元兇;還含致癌物質;破壞維生素， 不僅不利於減肥、美容， 還是對身體的健康都是造成很大的威脅， 儘量杜絕!
醃制類食品
醃漬類食品：這類食品是某些地區很受歡迎， 醃漬類食品導致高血壓， 腎負擔過重;導致鼻咽癌;影響粘膜系統， 對人體的危害也不能小覷!
