1.冬瓜薏米骨頭湯
原料：龍骨， 薏米， 冬瓜
做法：先把骨頭和薏米用文火煲半小時後， 加入冬瓜， 然後， 再煲兩小時,加鹽就直接可以飲用了。
推介亮點：冬瓜具有很好的消暑美白護膚功效，
一個禮拜兩次就能使肌膚保持光澤亮白，
而且，
做法簡單方便最適合一些工作忙碌的女士。
2.美白消暑湯
原料：綠豆5錢、赤小豆5錢、百合5錢
做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，
用適量清水浸泡半小時，
大火煮滾後，
推介亮點：赤小豆和百合都有很好的要用價值。 煮湯可以潤膚祛斑， 更可在炎熱的氣候中消暑解渴， 促進血液迴圈美白。 綠豆及赤小豆有清熱解毒、利尿消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合能清心安神、潤養肺經、氣血津液， 可以養膚、潤膚、美容。
3.冬瓜陳皮老鴨湯
原料：冬瓜半個，
老鴨一隻，
陳皮適量
做法：1. 芡實和薏米洗淨，
用清水浸泡1小時；
2. 老鴨洗淨， 斬大件， 汆水撈起；
3. 冬瓜洗淨， 帶皮切塊；
4. 陳皮洗淨， 稍泡軟， 刮去內瓤；
5. 煮沸清水， 放入所有材料和米酒， 大火煮20分鐘， 轉小火煲一個半小時， 下鹽調味即可飲用。
推介亮點：美白瘦身， 解暑利濕菜譜。 冬瓜美白效果十分顯著， 最適宜在炎熱的夏、秋季節飲用， 不僅清潤消暑、利水祛濕， 其中的鴨肉還可撈起點薑蒜豉油， 非常好味， 喝湯啖肉滿足雙重享受。
