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柿子：止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
香蕉：潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
櫻桃：鐵質含量豐富，
柚子：可清躁熱、通便、消口臭， 不過體質較寒的人不宜過食。
草莓：清熱涼血， 可以美膚養顏和潤澤頭髮。
荔枝：益氣補血、促進血液迴圈， 但體質躁熱者不宜多吃。
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芒果：益胃止嘔、維生素Ａ含量高，
有益養生。
蘋果：治便秘、滋潤皮膚、潔牙 。
枇杷：潤肺止咳、調節呼吸道的不適。
番茄：預防高血壓、貧血， 可消暑、清熱、助消化， 汁液能美膚。
葡萄：補血益氣、抗氧化、增進免疫力。
檸檬：可增強消化、出汗過多、食欲不振都適宜食用。
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梨子：鎮咳化痰、清解熱毒。
蓮霧：解熱、利尿、鎮靜神經， 加鹽食用更好。
鳳梨：健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力， 抹鹽吃更好。
棗子：可治便秘、利尿、益胃生津 ， 空腹不可過食， 要細嚼慢嚥。
木瓜：去濕舒筋、美白肌膚。
橘子：性寒， 可解熱、化痰、防便秘、生津止渴。
