霍思燕產後妙瘦68斤的秘密
產後秒瘦68斤， 可不是說說那麼簡單
霍思燕是屬於容易水腫的體質， 所以產後減肥的很大一部分任務時消除水腫，
霍思燕產後妙瘦68斤的秘密
霍思燕的失敗減肥經歷
其實我也試過很多減肥方法， 比如每天把青菜泡在水裡燙一下吃， 而且一點都不吃肉， 餓了就吃蘋果， 結果是體重沒減多少。 而且這種極度的節食減肥， 嚴重影響了內分泌， 雖然說體重減輕了， 但是整個人看起來特別的腫， 有段時間特別迷戀高溫瑜伽， 覺得排汗量大， 消腫的效果會明顯， 過一段時間後， 發現自己特別的累， 這才意識到是運動過量了。
霍思燕產後妙瘦68斤的秘密
生完寶寶的健身方式
我是剖腹產的， 所以身體恢復的慢些， 2個月後開始運動， 在那個橢圓機上做了三分鐘， 就累的要哭了， 不過現在可以做將近一個小時了， 其實媽媽產後減肥千萬不要急， 你到後面慢慢的就可以堅持很久。
霍思燕產後妙瘦68斤的秘密
秒瘦後怎樣恢復皮膚彈性
生完小孩後， 我的肚子就像松了氣的氣球， 這個時候的女人千萬不要懶哦， 我常常為自己的身體塗抹乳液， 它能恢復皮膚的彈性， 我嘗試了很多乳液， 覺得嬌韻詩的一款效果非常好， 擦完後一點皺紋都沒有。
