說到豐胸這個話題，很多女人的目光就會立即就投射過來，這主要是因為，在現實中，很多女人因為自己的胸部太小而常常感到自卑，所以她們都是想要豐胸的。豐胸的方法有很多，而食療豐胸就是一種比較健康的豐胸方式，而且還不會有任何的副作用。那麼，花生可以豐胸嗎？這也是很多女性朋友想要知道的。
花生對於大家來說那是相當熟悉的，因為在大家的日常餐桌上是經常會看到花生的身影的。花生的做法有很多，可以是最簡單的涼拌花生米，當然也可以是油炸花生米，花生還可以煲湯喝。花生的功效有很多，下面就來說說花生是否可以豐胸這個話題。 
花生是富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長大。所以，吃花生是可以達到豐胸的效果的。下面就來介紹關於花生豐胸的幾個做法。
黃芪花生粥
這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫為慈禧太后秘制的：
將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
原理：中醫認為，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。
花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
調料：煉乳、沙拉油
1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。
原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，胸部長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的
2.早晚都要喝。
花生燉豬腳
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。
所以，吃花生是可以達到豐胸效果的，但是具體豐胸效果怎樣，還是要看個人的身體素質的。關於吃花生豐胸也是要講究一定的吃法的，比較常見的幾種吃法就是上面介紹的，所以大家現在心裡應該已經有了一定的瞭解了。其實豐胸的食療方法還有很多，比如：木瓜豐胸湯，就是一道很好的豐胸美食。
