先讓你瞭解青春痘的謬誤
很多人認為面部太髒導致暗瘡粉刺， 拼命洗面10分鐘， 造成過度清潔的現象， 洗臉一般30秒就足夠， 否則會刺激了皮膚，
不管膚質如何，
一律使用茶樹精油，
以為可以減少出油狀況。
要控制青春痘，
應該使用溫和、合適自己膚質的清潔用品和護膚品。
「空穴來風，
事必有因」，
暗瘡長在不同的位置，
原來正在反映你身體的毛病！
1. 鼻頭長暗瘡：胃火過盛，
消化系統有問題，
應減少吃冰凍食物。
2. 雙眉間長暗瘡：胸悶，
心律不整，
心悸。
避免激烈的運動，
戒煙、酒、辛辣食品。
3. 太陽穴：太陽穴附近長暗瘡，
顯示你的造成膽囊阻塞，
可能進食太多加工食品所致，
需要為身體進行大掃除。
4. 前額：肝臟裡含有過多的毒素，
5. 嘴角：嘴角出現暗瘡， 要多多補充鐵質， 進食魚類、紅肉、菠菜、西洋菜、幹豆及乾果。
6. 眼睛下方：眼睛下方出暗瘡與腎臟有直接的關係。 其實當出現黑眼圈， 眼袋及浮腫現象時， 表示喝了太多的咖啡和茶， 有必要節制。
7. 鼻子兩側：鼻子兩側出現暗瘡或輕微乾燥脫皮現象， 顯示血液迴圈不良， 可以多吃肉類， 海產來補充鋅， 維他命B2及B6， 改善問題。
8. 鼻翼：鼻翼出暗瘡， 除了油脂分泌旺盛外， 還是胃火過大、消化不良的表現。 少食刺激性食物， 如肉類， 火鍋、冷凍食物和辛辣食品。
9. 臉頰兩側： 表示飲食要節制， 不要暴飲暴食， 多依蘋果和竹清腸胃。
10. 口頸部：若暗瘡長在下巴周圍， 顯示胃功能有問題， 要少吃辣與油炸食品。
11. 發線：卸妝不乾淨或潔面時忽略了這個小細節， 造成角質太厚， 毛孔堵塞， 容易在發線位出細小痘痘。
12. 唇周暗瘡：吃了太多辛辣、油炸食物， 使用含氟過多的牙膏也會刺激長暗瘡。 多吃高纖維的蔬菜水果， 調整飲 食習慣。
13. 人中：泌尿與生殖系統出問題， 女性可能有白帶問題， 男性則常出現頻尿， 宜吃含纖維的食物疏通腸道。
14. 胸部：與長在人中的暗瘡一樣， 要注意泌尿與生殖系統問題。
