牛奶配合食療豐胸效果增倍 最近聽了太多牛奶的事情， 似乎直到牛奶無所不能， 美白， 補鈣， 甚至還能豐胸， 每個愛美的女生都會想讓自己胸部豐滿堅挺， 那麼怎樣才能讓胸部變得更大呢?喝牛奶可以豐胸嗎?牛奶要怎麼喝才能更有豐胸效果呢? 為網友解決一切減肥疑問。 本專題將告訴你喝牛奶是否可以豐胸， 以及在喝牛奶的過程中的注意事項， 教你聰敏喝牛奶， 胸部自然變大變挺。
喝牛奶可以豐胸嗎?
牛奶中蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常， 保持彈性， 提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 但是一般單喝牛奶對豐胸效果並不大， 要與木瓜、花生等食物同吃才能發揮豐胸效果。
怎樣喝牛奶可以豐胸呢?
1、牛奶燉木瓜
原料：牛奶， 木瓜， 龍眼乾， 紅棗。
做法： 燒一鍋水， 放入適量龍眼乾和紅棗， 木瓜削皮後切成小塊， 把切好的木瓜放入鍋內， 煮到木瓜合適軟爛程度加適量純牛奶入鍋，
2、牛奶燉花生
原料：花生米100克， 枸杞子20克， 銀耳30克， 牛奶 1500毫升， 冰糖適量。 做法：將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。 鍋上火， 放入牛奶， 加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮， 花生米爛熟時即成
注意事項：
1、 在加入牛奶後要調整火力，
2、 再選牛奶的時候可選擇低脂純牛奶
3、 個人可根據自己的口味調整量度
專家意見：
牛奶豐胸食譜是既健康又營養， 特別是美眉在月經後一周喝牛奶燉木瓜裡面可加入適量的紅糖， 這樣對身體更有益處， 但食用量也不可過度，
