已經34的宋慧喬穿上少女裝毫無違和感， 滿滿的都是清純氣質， 這身材實在是保養的太好啦！
雖然宋慧喬一直不是屬於特別纖瘦的類型， 但是身材凹凸有致， 微肉的身材才是最好的身材嘛。
動作分解：
1、身體俯臥墊子上， 雙手伸直， 肩膀向後打開；
2、胸儘量向前， 抬頭， 頸部後側放鬆， 雙腿緊貼地面， 呼氣， 保持30秒。
動作分解：
1、收緊尾骨， 內側大腿， 坐在地板上， 後背挺直， 兩隻腳底相接觸；
2、雙腿向兩側地面方向靠攏。 後腳跟相對， 夾緊盆骨， 用力擠壓兩腳， 手臂撐地；
3、保持2分鐘。 呼氣， 慢慢分開雙腳。
動作分解：
1、伸展手臂外側，
2、雙腿朝一側彎曲， 左腳搭放在左臂上， 保持2分鐘， 均勻呼吸。
