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辦公室白領的腹肌鍛煉小建議

[導讀]辦公室白領每天要坐8個小時以上, 缺乏一定的運動, 小肚腩就成了女性白領最大的擔憂之一。

針對越來越多白領倍受亞健康困擾的問題,

舒適堡專業健身教練許陽講述了辦公室白領健身的秘訣。 對於辦公室一族, 他建議了如下方法:

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