有人會奇怪， 喝下午茶不會越喝越胖嗎？其實不然， 現在這是上班族女性最青睞的減肥方法了，
下午三、四點的時候， 中午吃的食物已經快要消耗的差不多了， 這個時候你可以好好犒勞自己一下， 可以喝杯咖啡， 但最好不要加糖；想吃點小點心， 就可以吃點粗糧， 記得不能吃太精細的澱粉。
白領減肥法二：清晨的蜂蜜水和優酪乳
兩者都是美顏減肥的好東東啊。 早上起來第一件事就是喝杯蜂蜜水， 不僅可以補充流失一夜的水分， 而且可以促進你的新陳代謝，
吃過了清淡的早餐後， 你可以喝杯優酪乳， 記得剛從冰箱裡拿出優酪乳不能馬上喝， 因為過涼的優酪乳很容易導致你的腹瀉哦！
白領減肥法三：減肥動作
面對電腦久了， 不如給自己舒展下脛骨， 小小的活動下， 不但能解除眼睛疲勞， 而且還可以預防肥胖哦。 小小的幾個動作， 就只要幾分鐘就好哦!
點點頭
坐在椅子上， 兩手叉腰， 做左右上下搖頭動作， 做的的時候要求要緩慢， 必須到位， 到了某個位置可以用力的拉伸下， 做到有酸痛感覺最好。
拍拍肩
這個動作很簡單，就是左手拍右肩，右手拍左肩，拍的時候力量要適度，因為肩部上又肩並穴，拍打此穴可以行氣活血哦！
拍拍肩
這個動作很簡單，就是左手拍右肩，右手拍左肩，拍的時候力量要適度，因為肩部上又肩並穴，拍打此穴可以行氣活血哦！
