上班族減肥,快速減肥,秋季快速減肥秘訣,減肥茶
對於上班族來說， 越來越大的工作壓力讓她們沒有足夠的時間去健身房運動，
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自製減肥茶：玫瑰蜂蜜茶
所需材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、首先將水放入茶壺內煮開， 隨後放入紅茶包， 重報約6分鐘；
2、將準備好的玫瑰花放到紅茶內， 繼續用小火煮沸；
3、倒入蜂蜜調味， 關火加入檸檬片即可。
功效：玫瑰蜂蜜茶促進血液迴圈， 養顏美容， 對於上班族來說能有效消除工作疲勞， 長期喝的話可促進身體代謝， 達到瘦身的作用。
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自製減肥茶：蘆薈紅茶
所需材料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。
做法：
1、將蘆薈洗乾淨去皮， 只取裡面的白肉， 放在一邊備用；
2、將蘆薈和菊花一起放到水壺中用小火慢慢煮；
3、水煮開後加入紅茶包， 慢慢攪拌， 最後加入蜂蜜即可。
功效：蘆薈紅茶不僅能加速脂肪燃燒， 還能改善肌膚光澤， 延緩皮膚衰老， 是上班族美白養生的減肥茶之一。
